Tagged: suplemen

Imboost Tablet, Suplemen Pembentuk Imun yang Jadi Andalan

Penguatan imun tubuh di masa pandemi dan di tengah aktivitas yang padat sangatlah penting. Anda memerlukan perlindungan ekstra untuk meningkatkan imun tubuh seperti suplemen. Salah satu suplemen yang akan sangat membantu Anda meningkatkan imunitas adalah Imboost Force.

Imboost Force merupakan suplemen yang memiliki label halal. Suplemen ini dapat meningkatkan imun tubuh Anda terutama dalam menjaga dari radikal bebas, mempunyai kegiatan yang super padat tetapi tidak diseimbangkan dengan pola makan dan pola tidur yang sehat.

Kandungan yang terdapat di dalam Imboost Force adalah Echinacea purpurea dan zinc picolinate. Kedua kandungan ini akan membantu Anda dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan gangguan kesehatan di saluran pernapasan, meredakan peradangan atau luka, membuang zat beracun, dan dapat mencegah Anda terkena virus karena Imboost memiliki sifat antivirus. Bahkan bagi Anda yang mengalami masalah dengan jerawat juga dapat terobati dengan mengonsumsi Imboost Force ini.

Anda bisa mendapatkan Imboost Force ini secara bebas di apotek terdekat atau pun membelinya secara daring di marketplace. Apalagi Imboost  ini dapat dikonsumsi semua kalangan, tidak hanya orang dewasa saja.

Nah, meski begitu Anda tidak bisa hanya bergantung dengan mengonsumsi suplemen peningkat imun tubuh saja. Anda juga harus bisa menyeimbangkan dengan pola hidup sehat dan pola istirahat yang teratur. Hal ini perlu Anda dilakukan agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh sebagai pelengkap dari suplemen yang Anda konsumsi.

  1. Lakukan olahraga secara rutin dan teratur

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur tentunya akan meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan bakteri, virus atau pun infeksi. Anda bisa melakukan olahraga selama 30 menit setiap hari atau setidaknya minimal 3 hingga 5 kali dalam satu minggu. Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda atau jogging akan sangat membantu. Jika takut berolahraga di tengah keramaian orang, Anda bisa melakukan olahraga di sekitar lingkungan rumah saja. Anda juga bisa melakukan senam atau yoga di dalam rumah jika benar – benar hanya memiliki sedikit waktu.

  1. Memakan makanan sehat dan bergizi

Selain mengonsumsi suplemen dan berolahraga yang rutin, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi juga perlu dilakukan untuk menjaga imun tetap kuat. Makanlah makanan yang mengandung vitamin, mineral, protein, dan yang mengandung antioksidan. Anda dapat memperoleh nutrisi tersebut dengan mengonsumsi sayuran, buah – buahan, kacang – kacangan hingga olahan seafood dan olahan susu seperti keju dan yoghurt yang akan semakin memperkuat imun tubuh.

  1. Berjemur

Anda dapat berjemur pada pukul 09.00 hingga 10.00 selama 10 sampai 15 menit setiap harinya atau setidaknya 3 kali dalam satu seminggu. Berjemur ini nantinya akan menghasilkan vitamin D yang memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

  1. Beristirahat dengan cukup

Hal ini juga tidak kalah penting dari beberapa kegiatan di atas. Istirahat yang cukup dengan memiliki kualitas tidur yang baik tentunya akan sangat penting dalam memperkuat dan meningkatkan daya tahan tubuh. jadi, pastikan Anda mencukupi waktu tidur sesuai dengan usia yaitu 7 – 9 jam untuk orang dewasa dan 8 – 10 jam untuk anak – anak.

Jadi, itulah beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh selain mengonsumsi suplemen seperti Imboost. Keduanya saling berkaitan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar semakin kuat sehingga Anda dapat terhindar dari penyakit dan melawan radikal bebas.

Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh dengan Obat Imunos

Pada saat pandemi COVID-19 seperti sekarang, penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu tubuh melawan penyakit. Meski meningkatkan sistem kekebalan tubuh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup Anda dapat memengaruhi pertahanan tubuh untuk membantu melawan paparan patogen berbahaya, atau organisme yang dapat menyebabkan penyakit. Selain itu, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen salah satunya Obat Imunos.

Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Tingkatkan Kualitas Tidur

Kualitas tidur dan kekebalan tubuh sangat terkait satu sama lain. Kualitas tidur yang buruk terkait dengan kerentanan tubuh yang lebih tinggi jika terpapar virus atau bakteri.

Kualitas tidur yang baik dengan istirahat yang cukup dapat memperkuat kekebalan alami tubuh Anda. Selain itu, Anda dapat tidur lebih banyak saat sakit untuk memungkinkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan penyakit dengan lebih baik. Orang dewasa sebaiknya memiliki jam tidur sebanyak  7 jam atau lebih setiap malam, sementara remaja membutuhkan 8-10 jam dan anak-anak dan bayi hingga 14 jam.

Jika Anda sulit tidur, coba batasi waktu Anda menatap layar selama satu jam sebelum tidur, karena cahaya biru atau blue light yang dipancarkan dari ponsel, TV, dan komputer dapat mengganggu ritme sirkadian, atau siklus bangun-tidur alami tubuh.

2. Konsumsi Makanan Nabati 

Makanan nabati utuh termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan polong-polongan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan antioksidan yang dapat memberi Anda kemampuan untuk melawan patogen berbahaya.

Antioksidan dalam makanan nabati ini membantu penurunan peradangan dengan memerangi senyawa tidak stabil yang disebut radikal bebas, yang dapat menyebabkan peradangan. Peradangan kronis terkait dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, Alzheimer, dan kanker tertentu.

Sementara itu, serat dalam makanan nabati memberi makan mikrobioma usus, atau komunitas bakteri sehat di usus. Mikrobioma usus yang kuat dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mencegah masuknya patogen berbahaya ke tubuh Anda melalui saluran pencernaan. Selain itu, buah-buahan dan sayuran juga kaya akan nutrisi seperti vitamin C, yang dapat mempercepat pemulihan saat Anda mengalami flu biasa.

3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Lemak Sehat 

Lemak sehat kerap ditemukan dalam minyak zaitun dan salmon, dapat meningkatkan respons kekebalan tubuh terhadap patogen dengan mengurangi peradangan. Meskipun peradangan tingkat rendah adalah respons yang normal terhadap stres atau cedera, peradangan kronis justru dapat menekan sistem kekebalan Anda.

Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi, yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Tak hanya itu, sifat anti-inflamasinya dapat membantu tubuh melawan bakteri dan virus penyebab penyakit berbahaya. Asam lemak omega-3, seperti yang ada di salmon dan biji chia, juga melawan peradangan.

4. Konsumsi Makanan Fermentasi atau Minum Suplemen Probiotik Pro

Makanan fermentasi memiliki banyak bakteri menguntungkan yang disebut probiotik, yang dapat mengisi saluran pencernaan. Makanan fermentasi tersebut termasuk yogurt, asinan kubis, kimchi, kefir, dan natto.

Anda juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mengonsumsi suplemen seperti Obat Imunos. Obat Imunos Kaplet adalah suplemen yang dapat digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Kandungan yang terdapat dalam Obat Imunos Kaplet yaitu ekstrak echinacea purpurea yang memiliki berbagai manfaat diantaranya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh tubuh, mengurangi peradangan dalam tubuh, menurunkan kadar gula darah dengan menghambat enzim yang mencerna karbohidrat, dan mengurangi jumlah gula yang masuk ke darah.

Obat Imunos Kaplet juga dilengkapi dengan kandungan zinc pikolinat sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab kanker. Kombinasi kandungan selenium dan vitamin C berfungsi untuk memproduksi protein khusus agar terhindar dari kerusakan sel sekaligus menjaga tubuh dari kondisi kekurangan vitamin C. Anda bisa mendapatkan Obat Imunos Kaplet dengan harga Rp 34.588 untuk kemasan 5 strip isi 4 kaplet.