Author: Darrell

Shampo Merang dan Minyak Obat Ketombe

Ketombe merupakan sebuah kondisi yang sangat mengganggu. Meskipun bukan sesuatu yang berbahaya, ketombe yang menyerang sekitar 50 persen dari populasi dunia ini dapat memengaruhi rasa percaya diri dan sangat tidak nyaman. Kulit kepala yang gatal dan berketombe merupakan tanda Anda memiliki kondisi ini. Namun, kulit kepala yang berketombe juga akan menunjukkan gejala lain, seperti bercak kulit yang berminyak serta adanya sensasi kesemutan di kepala. Dalam kasus yang ringan, ketombe mengganggu di kulit kepala dapat diatasi menggunakan shampo merang

Gunakan shampo merang apabila Anda memiliki ketombe. Mengetahui penyebab ketombe akan memberi informasi seputar jenis perawatan apa saja yang kiranya perlu dilakukan. Biasanya, penyebab terjadinya ketombe adalah kulit yang kering, seborrheic dermatitis, sensitivitas terhadap produk perawatan rambut, dan pertumbuhan jamur jenis tertentu yang hidup di kulit kepala Anda. Ada banyak produk over-the-counter atau OTC yang didesain untuk merawat gangguan akibat ketombe, salah satunya adalah shampo merang. Ada pula perawatan alami yang efektif mengatasi kondisi ini. 

  • Minyak pohon teh. Dalam sejarahnya, minyak pohon teh telah digunakan untuk merawat berbagai macam penyakit atau kondisi, mulai dari jerawat hingga psoriasis. Minyak pohon teh terbukti mengandung sifat antimikroba dan anti peradangan yang kuat. Efek ini dapat membantu meringankan gejala ketombe. Faktanya, menurut sebuah tinjaun, minyak pohon teh efektif dalam melawan strain jamur tertentu yang menyebabkan ketombe dan seborrheic dermatitis. Studi 4 minggu yang lain menguji efek dari minyak pohon teh terhadap ketombe. Studi tersebut merawat 126 orang setiap harinya menggunakan sampo yang mengandung 5 persen minyak pohon teh atau placebo. Pada akhir studi, minyak pohon teh mengurangi tingkat keparahan gejala ketombe hingga 41% dan menunjukkan adanya berkurangnya minyak dan gatal-gatal. Namun, penting untuk diingat bahwa minyak pohon teh dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sensitif. Sehingga, akan lebih baik apabila Anda mengencerkannya pada carrier oil seperti minyak kelapa sebelum mengoleskannya langsung ke kulit. 
  • Gunakan minyak kelapa. Selain menggunakan shampo merang, Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa, yang telah diketahui beberapa manfaat kesehatan. Faktanya, minyak kelapa sering digunakan sebagai obat alami rambut berketombe. Minyak kelapa membantu menghidrasi pada kulit serta mampu mencegah kulit kering, secara efektif mengurangi gejala ketombe. Studi kecil juga dilakukan pada 34 orang. Studi ini menunjukkan bahwa minyak kelapa sama efektifnya dengan minyak mineral dalam meningkatkan hidrasi pada kulit. Penelitian juga mampu membuktikan bahwa minyak kelapa efekit untuk perawatan eksim. Eksim adalah sebuah kondisi kulit yang dapat berkontribusi pada terjadinya ketombe. Sebuah studi membandingkan efek minyak kelapa dan minyak mineral pada kasus atopic dermatitis, sejenis eksim yang dikarakterisasikan dengan adanya rasa gatal dan peradangan. 

Mengoleskan minyak kelapa ke kulit dalam waktu 8 minggu dapat mengurangi ketombe sebesar 68 persen. Minyak kelapa terbukti memiliki sifat antibakteri dalam beberapa studi tes tabung reaksi, meskipun efek terhadap strain jamur khusus yang menyebabkan ketombe masih belum diperiksa. 

Meskipun ketombe dapat menjadi suatu hal yang sangat mengganggu, ada banyak perawatan alami yang tersedia yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi gejala ketombe dan memberikan efek lega dari gangguan gatal-gatal kulit kepala tersebut. Selain menggunakan shampo merang, Anda bisa mencoba menggunakan minyak pohon teh dan minyak kelapa, yang tidak hanya alami tetapi juga efektif dalam mengatasi ketombe.

Manfaat Bodrexin Tablet untuk Anak

Bodrexin tablet adalah obat demam khusus untuk anak-anak dengan rasa jeruk yang disukai anak-anak. Anak yang mengalami demam ditandai dengan suhu tubuh diatas 37.5. Demam merupakan tanda jika tubuh sedang melawan infeksi. Namun dalam kebanyakan kasus, demam tidak berbahaya dan dapat turun dengan sendirinya.

Manfaat Bodrexin Tablet untuk Anak

Demam merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Umumnya, demam dapat menurun hanya dengan dalam beberapa hari. Selain karena tanda dari infeksi, imunisasi juga dapat menyebabkan demam.

Imunisasi berguna untuk mempersiapkan sistem kekebalan tubuh untuk memberikan perlindungan dari virus atau bakteri penyebab penyakit. Vaksin dibuat sedemikian rupa sehingga tidak akan menyebabkan respon imun yang bisa membuat penerimanya sakit. Namun dalam beberapa kasus, penerima vaksin bisa mengalami demam ringan. 

Kenaikan suhu setelah imunisasi tidak akan menyebabkan demam tinggi yang bisa membuat anak kejang. Namun, Anda harus mewaspadai jika anak mengalami gejala berikut setelah imunisasi.

  • Suhu diatas 38.3 derajat celcius pada bayi dibawah 3 bulan dan 38.3 pada anak berusia 3 hingga 6 bulan.
  • Kesulitan menelan cairan
  • Muntah
  • Diare
  • Demam lebih dari 3 hari

Selain menyebabkan demam, imunisasi pada anak juga dapat menyebabkan nyeri dan bengkak pada daerah suntikan. Guna mengatasi nyeri dan demam, Anda bisa memberikan Bodrexin tablet pada anak berusia diatas 2 tahun.

Imunisasi yang bisa menyebabkan demam pada anak adalah imunisasi DPT (Difteri, Tetanus & Pertussis).

Gejala Demam pada Anak

Gejala demam pada anak bergantung pada penyebabnya, namun umumnya anak akan mengalami gejala seperti:

  • Berkeringat
  • Menggigil
  • Sakit kepala
  • Nyeri otot
  • Kehilangan selera makan
  • Dehidrasi

Untuk mengukur suhu pada anak, gunakan termometer ketiak atau telinga yang lebih akurat jika dibandingkan termometer digital.

Penyebab Demam

Selain karena imunisasi, demam merupakan tanda atau gejala dari penyakit lain yaitu:

  • Infeksi: Sebagian besar demam disebabkan oleh infeksi penyakit lain seperti infeksi saluran pernapasan atas, infeksi saluran kemih atau cacar air.
  • Tumbuh gigi: Bayi yang mengalami tumbuh gigi bisa mengalami sedikit peningkatan suhu tubuh.
  • Menggunakan pakaian yang terlalu tebal khususnya pada bayi baru lahir.

Kapan Harus Menghubungi Dokter?

Meski dapat mereda dengan sendirinya, namun demam bisa menjadi suatu tanda yang serius jika anak mengalami:

  • Demam diatas 40 derajat celcius.
  • Pada anak dibawah usia 3 bulan mengalami suhu diatas 38 derajat celcius.
  • Demam disertai ruam, sakit pada telinga, sakit kepala, leher kaku dan sakit tenggorokan.
  • Kejang
  • Tidak responsif atau tidak seaktif biasanya
  • Anak lebih rewel dari biasanya dan tidak mau makan atau minum susu.
  • Terlihat selalu mengantuk.

Anak-anak berusia 6 bulan hingga 5 tahun bisa mengalami kejang saat demam tinggi. Jika anak mengalami kejang, Anda bisa melakukan pertolongan pertama seperti:

  • Kendurkan pakaian anak terutama jika pakaiannya ketat.
  • Jangan memasukkan apapun ke dalam mulut anak.
  • Jangan mencoba menghentikan kejang.
  • Singkirkan benda tajam yang ada di dekat anak.
  • Baringkan anak di tempat datar.

Jika kejang lebih dari 5 menit, segera bawa anak ke unit gawat darurat guna mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

Pengobatan Demam Pada Anak

Saat anak mengalami demam, Anda bisa memberikan Bodrexin tablet dengan dosis sebagai berikut:

  • 2-3 tahun : 1 tablet
  • 4-5 tahun : 2 tablet
  • 6-8 tahun : 3 tablet

Bodrexin tablet masuk ke dalam golongan obat NSAID (Non-steroidal anti-inflammatory drugs) yang juga dapat mengatasi sakit kepala dan sakit gigi.

7 Penyebab Badan Terasa Panas Saat Malam Hari

Sering mengalami badan terasa panas saat malam hari tetapi ketika keesokan harinya malah terasa normal dan biasa-biasa saja? Tentu saja hal tersebut sangat mengherankan  bagi Anda, dan Anda pun bingung mengapa hal itu bisa terjadi. Kondisi akibat demam ini sudah pasti mengganggu waktu istirahat malam Anda karena setiap malam Anda harus berjibaku melawan panas yang tiba-tiba ada di tubuh Anda.

Akibatnya, Anda sudah memejamkan mata, dan keesokan harinya Anda terbangun bukan dalam keadaan segar, melainkan dalam keadaan lemah sehingga Anda tidak bersemangat dalam beraktivitas. Karena itu, Anda sebenarnya perlu mengetahui mengapa bisa merasakan demam saat hanya di malam hari. Berikut ini adalah kemungkinan penyebabnya.

Telapak tangan dan kaki dingin saat badan terasa panas bisa jadi merupakan bentuk respons untuk menjaga inti tubuh dan organ vital Anda tetap hangat

1. Pirogen

Kemungkinan pertama Anda mengalami demam di malam hari disebabkan oleh pirogen, bakteri yang datang dari luar. Ketika masuk ke tubuh Anda, pirogen ini akan merangsang tubuh untuk memproduksi sendiri pirogen yang kemudian menyebabkan demam melalui racun di dalamnya.

2. ISPA

ISPA atau infeksi saluran pernapasan atas adalah juga yang bisa menyebabkan Anda mengalami demam atau menggigil hanya di malam hari. Gejala terkena ISPA ini biasanya adalah Anda akan mengalami infeksi atau rasa tidak enak pada laring, trakea, dan bronkitis. Kondisi ini bisa berakhir bergantung pada kondisi kekebalan tubuh Anda.

3. Infeksi saluran kemih

Badan terasa panas di malam hari ternyata juga dapat disebabkan oleh infeksi yang terjadi pada saluran kemih. Saluran kemih sendiri merupakan yang berada dekat area kemaluan untuk membentuk, mengumpulkan, dan mengosongkan air kencing. Apabila saluran kemih Anda mengalami infeksi kemungkinan saluran vital tersebut terkena racun, yang tentu saja solusinya Anda harus ke dokter.

4. Infeksi kulit

Kulit Anda yang mengalami infeksi juga bisa menyebabkan rasa panas ketika malam tiba. Infeksi pada kulit terjadi karena adanya luka atau peradangan. Kondisi seperti ini juga harus segera diobati supaya Anda tidak tersiksa terus-menerus oleh demam yang Anda alami.

5. Gangguan jaringan ikat

Gangguan jaringan ikat adalah penyakit-penyakit yang menyerang bagian atau struktur tubuh yang sudah merupakan satu kesatuan seperti jaringan tulang rawan, jaringan tulang keras, dan jaringan darah.

Apabila Anda mengalami demam akibat kondisi ini yang Anda rasakan adalah adanya rheumatoid arthritis atau rematik, scleroderma, dan dermatomyositis. Penanganannya bisa dengan pengobatan atau melalui operasi jika sudah sangat parah.

6. Peradangan

Demam yang terjadi saat hanya malam hari juga karena Anda mengalami peradangan pada tubuh Anda. Kondisi ini biasanya diakibatkan oleh alergi yang disebabkan oleh obat-obatan tertentu yang tentu saja harus Anda hentikan sesegera mungkin.

7. Tifoid

Tifoid atau tifus adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhii yang menyerang sistem pencernaan tubuh seperti usus dan lambung. Penyebab orang terkena penyakit ini adalah karena sanitasi yang buruk dan konsumsi makanan yang buruk.

Bagi kebanyakan orang penyakit tifus ini adalah penyebab seseorang mengalami panas hanya di malam hari. Hal ini dikarenakan adanya penurunan hormon kortisol atau hormon pelepas stres yang sering menyebabkan rasa lapar sehingga membuat sel darah putih yang berfungsi melawan virus harus ekstra aktif. Meskipun demikian banyak ahli menyatakan bahwa tifoid tidak selalu menyebabkan kondisi badan panas di malam hari.

Itulah beberapa penyebab kondisi yang membuat badan Anda terasa panas saat malam hari sehingga Anda tidak perlu heran, dan harus segera mencari cara untuk mengatasinya supaya siklus tidur Anda tidak terganggu.

Imboost Tablet, Suplemen Pembentuk Imun yang Jadi Andalan

Penguatan imun tubuh di masa pandemi dan di tengah aktivitas yang padat sangatlah penting. Anda memerlukan perlindungan ekstra untuk meningkatkan imun tubuh seperti suplemen. Salah satu suplemen yang akan sangat membantu Anda meningkatkan imunitas adalah Imboost Force.

Imboost Force merupakan suplemen yang memiliki label halal. Suplemen ini dapat meningkatkan imun tubuh Anda terutama dalam menjaga dari radikal bebas, mempunyai kegiatan yang super padat tetapi tidak diseimbangkan dengan pola makan dan pola tidur yang sehat.

Kandungan yang terdapat di dalam Imboost Force adalah Echinacea purpurea dan zinc picolinate. Kedua kandungan ini akan membantu Anda dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat pemulihan gangguan kesehatan di saluran pernapasan, meredakan peradangan atau luka, membuang zat beracun, dan dapat mencegah Anda terkena virus karena Imboost memiliki sifat antivirus. Bahkan bagi Anda yang mengalami masalah dengan jerawat juga dapat terobati dengan mengonsumsi Imboost Force ini.

Anda bisa mendapatkan Imboost Force ini secara bebas di apotek terdekat atau pun membelinya secara daring di marketplace. Apalagi Imboost  ini dapat dikonsumsi semua kalangan, tidak hanya orang dewasa saja.

Nah, meski begitu Anda tidak bisa hanya bergantung dengan mengonsumsi suplemen peningkat imun tubuh saja. Anda juga harus bisa menyeimbangkan dengan pola hidup sehat dan pola istirahat yang teratur. Hal ini perlu Anda dilakukan agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh sebagai pelengkap dari suplemen yang Anda konsumsi.

  1. Lakukan olahraga secara rutin dan teratur

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur tentunya akan meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan bakteri, virus atau pun infeksi. Anda bisa melakukan olahraga selama 30 menit setiap hari atau setidaknya minimal 3 hingga 5 kali dalam satu minggu. Olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda atau jogging akan sangat membantu. Jika takut berolahraga di tengah keramaian orang, Anda bisa melakukan olahraga di sekitar lingkungan rumah saja. Anda juga bisa melakukan senam atau yoga di dalam rumah jika benar – benar hanya memiliki sedikit waktu.

  1. Memakan makanan sehat dan bergizi

Selain mengonsumsi suplemen dan berolahraga yang rutin, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi juga perlu dilakukan untuk menjaga imun tetap kuat. Makanlah makanan yang mengandung vitamin, mineral, protein, dan yang mengandung antioksidan. Anda dapat memperoleh nutrisi tersebut dengan mengonsumsi sayuran, buah – buahan, kacang – kacangan hingga olahan seafood dan olahan susu seperti keju dan yoghurt yang akan semakin memperkuat imun tubuh.

  1. Berjemur

Anda dapat berjemur pada pukul 09.00 hingga 10.00 selama 10 sampai 15 menit setiap harinya atau setidaknya 3 kali dalam satu seminggu. Berjemur ini nantinya akan menghasilkan vitamin D yang memiliki peran penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

  1. Beristirahat dengan cukup

Hal ini juga tidak kalah penting dari beberapa kegiatan di atas. Istirahat yang cukup dengan memiliki kualitas tidur yang baik tentunya akan sangat penting dalam memperkuat dan meningkatkan daya tahan tubuh. jadi, pastikan Anda mencukupi waktu tidur sesuai dengan usia yaitu 7 – 9 jam untuk orang dewasa dan 8 – 10 jam untuk anak – anak.

Jadi, itulah beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh selain mengonsumsi suplemen seperti Imboost. Keduanya saling berkaitan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar semakin kuat sehingga Anda dapat terhindar dari penyakit dan melawan radikal bebas.

Manfaat dan Dosis Pemakaian Zwitsal Baby Cream

Zwitsal Baby Cream adalah krim lembut yang dirancang khusus untuk meredakan iritasi, kemerahan, serta ruam ringan pada kulit bayi. Krim ini dapat digunakan pada area lipatan kulit bayi atau ketika akan mengganti popok. Zwitsal Baby Cream telah teruji hypoallergenic, sehingga aman digunakan pada kulit bayi yang sensitif sekalipun.

Ruam dan kemerahan dapat terjadi di kulit bayi karena terlalu lama menggunakan popok atau munculnya bakteri akibat kelembapan berlebih di area lipatan kulit. Krim ini dilengkapi zink dan allantoin yang terbukti dapat meredakan kemerahan ringan di kulit, serta mencegah terjadinya iritasi di kulit sensitif bayi. Selain itu, krim ini juga bermanfaat untuk mengurangi ruam akibat pemakaian popok, meredakan kemerahan ringan di area lipatan kulit, dan menjaga kelembapan kulit bayi

Salah satu hal yang membedakan antara kulit bayi dengan kulit orang dewasa adalah lapisan barrier pada kulit bayi yang cenderung masih lemah. Lapisan ini berfungsi sebagai penghalang keluar masuknya air dari dalam dan luar kulit. Belum matangnya lapisan barrier pada kulit bayi inilah yang menyebabkan kulit bayi lebih mudah kering dibandingkan dengan kulit orang dewasa. Akan tetapi, seiring dengan pertumbuhan si kecil, lapisan kulit ini pun akan lama kelamaan akan semakin menebal. Nah, agar kulit si kecil tetap terjaga kelembapannya, Zwitsal Baby Cream adalah salah satu produk krim bayi yang bisa Bunda pilih.Selain menjaga kelembapan dan melembutkan kulit si kecil, Zwitsal Baby Cream juga mampu membantu mengatasi iritasi ringan sekaligus melindungi dan menghaluskan kulit Si Kecil. 

Dosis Pemakaian Zwitsal Baby Cream

Zwitsal Baby Cream digunakan sesuai kebutuhan. Aturan pakainya yaitu tuangkan krim secukupnya, usapkan ke area lipatan kulit bayi, oleskan ke area tubuh lain yang mengalami iritasi

Cara Penyimpanan

  • Tutup rapat tube setelah dibuka
  • Simpan di tempat sejuk, kering, dan terlindung dari sinar matahari

Perhatian Khusus

  • Hanya untuk pemakaian luar
  • Hindari kontak langsung dengan mata
  • Jauhkan dari jangkauan anak-anak

Jika dilihat dari fungsi menjaga kelembapannya, Zwitsal Baby Cream mungkin tampak tidak berbeda dengan salah satu produk Zwitsal lainnya, yaitu Zwitsal Baby Lotion. Akan tetapi, karena teksturnya yang lebih kental serta adanya nutrisi Zinc dan nutrisi lain yang terkandung di dalamnya, Zwitsal Baby Cream lebih cocok digunakan untuk mengatasi masalah iritasi pada kulit si Kecil, misalnya masalah ruam popok. Sementara itu, untuk pemakaian sehari-hari, Zwitsal Baby Lotion bisa Bunda gunakan.

Sirplus Jeruk, Rasa Alami untuk Obat Anak

Sirplus Jeruk, Rasa Alami untuk Obat Anak

Tentu menjadi masalah bagi setiap orang tua saat meminumkan obat dalam bentuk puyer yang mudah ditelan selalu dimuntahkan. Hal ini karena puyer merupakan obat yang pahit, dan anak-anak tidak suka sehingga Anda membutuhkan Sirplus jeruk sebagai solusi.

Ini adalah produk dari Meprofarm, produsen farmasi yang berlokasi di Bandung, Jawa Barat, yang telah menjalin kerja sama dengan berbagai produsen farmasi lainnya seperti Tanabe Indonesia, Astellas, Dexa Medica, Holi Pharma, dan Otto Pharmaceutical.

Sirplus merupakan yang memang dikhususkan untuk menangani masalah anak susah minum obat karena rasa pahitnya. 

Lalu mengapa Sirplus sangat direkomendasikan? Berikut penjelasannya!

Rasanya manis

Sirplus adalah produk yang digunakan untuk mengencerkan atau membuat manis puyer yang sangat pahit.

Rasanya yang manis tentu saja akan disukai oleh anak-anak, dan karena itulah produk ini ada. Selain itu, produk ini berupa sirup yang tentu saja memudahkan anak untuk meminumnya.

Banyak varian rasa

Selain rasanya yang manis, Sirplus juga mempunyai banyak varian rasa. Ada rasa anggur, stroberi, cokelat, melon, dan granul original.

Selain itu, terdapat rasa jeruk. Varian rasa dari buah ini tentunya sangat disukai anak-anak sehingga akan membuat mereka mau meminumnya.

Terbuat dari gula asli

Sirup Sirplus mengandung gula asli pada semua varian rasanya termasuk jeruk. Hal ini tentu saja sangat baik bagi kesehatan tubuh anak karena gula asli bukan gula buatan yang cukup membahayakan karena bisa menyebabkan diabetes.

Gula asli atau gula alami sendiri ini biasanya terdapat pada buah-buahan sehingga lebih menyehatkan daripada gula buatan.

Merupakan obat bebas

Sirup Sirplus termasuk golongan obat bebas atau OTC, yang berarti dapat diperjualbelikan secara bebas tanpa harus menggunakan resep dokter.

Tersedia juga dalam bentuk tablet

Selain sirup, Sirplus juga tersedia dalam bentuk tablet dengan ukuran 200 gram berisikan 200 tablet, dan tentunya dalam berbagai rasa seperti sirup.

Sudah mempunyai izin BPOM

Setiap obat yang diproduksi di Indonesia tentunya sudah mempunyai izin edar dari BPOM sebagai regulator obat. Nomor izin edar Sirplus ini adalah 267210004123.

Yang perlu Anda perhatikan

Saat Anda hendak meminumkan Sirplus kepada anak, Anda harus memperhatikan beberapa hal yang cukup penting berkaitan dengan dosis, waktu pemberian, cara memberikan, dan penyimpanan.

Dosis yang dibutuhkan tergantung pada obat yang akan diberikan pada anak. Begitu juga dengan waktu pemberiannya; bisa sebelum atau sesudah semua bergantung pada obat yang diberikan.

Untuk bisa memberikan pada anak campurkanlah 1 bagian obat dengan 3 bagian sirup, dan minumkan perlahan kepada anak.

Selain itu, Anda perlu menyimpan produk dalam keadaan tertutup dan di ruangan tertutup alias terhindar dari sinar matahari langsung di bawah 30 derajat Celsius. Jauhkan juga produk dari jangkauan anak-anak.

Jangan sesekali memberikan sirup pada anak yang terindikasi terkena diabetes karena kandungan gula pada sirup. Untuk hal ini sebaiknya konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.

Efek samping Sirplus Jeruk

Mengenai efek samping, sejauh ini belum ada efek samping yang ditemukan pada produk sehingga obat sirup ini masih aman. 

Namun apabila ternyata ada efek samping yang ditemukan, silakan menghubungi dokter untuk konsultasi obat yang aman bagi anak.

Berapa harga Sirplus Jeruk?

Sirplus jeruk dibanderol di kisaran Rp 13.000-an, dan dapat diperoleh di toko-toko obat offline dan online. Segera beli produk ini supaya Anda tidak pusing dan khawatir lagi anak Anda memuntahkan obat yang diminum.

Cek Kolesterol Prodia Medan dan Tips Mencegah Penyakit Jantung

Salah satu bahaya terbesar dari kondisi kolesterol tinggi yang berkepanjangan adalah memicu penyakit jantung koroner. Ini karena kolesterol dalam aliran darah rentan membentuk plak yang menyumbat aliran darah dan oksigen dari dan ke jantung. Tidak jarang kasus serangan jantung yang memastikan pun terjadi karena pasien memiliki kadar kolesterol tinggi yang tidak terpantau dan tidak terkontrol. 

Karena itu, sangat penting untuk melakukan pengecekan kolesterol di laboratorium terpercaya, seperti Prodia Media, sebagai upaya mencegah penyakit jantung. Soalnya jika kadar kolesterol tinggi Anda cepat diketahui, upaya yang lebih tepat untuk menurunkannya bisa dilakukan. 

Tentunya mencegah penyakit jantung tidak bisa sebatas rutin melakukan pengecekan kadar kolesterol. Banyak langkah lebih konkret terkait perubahan gaya hidup yang mesti Anda apalikasikan agar fungsi dan aliran darah ke jantung selalu maksimal. Risiko serangan jantung pun bisa ditepis. Berikut ini adalah beberapa tips mencegah penyakit jantung yang perlu Anda coba. 

Batasi Garam dan Gula 

Batas konsumsi garam per harinya yang disarankan hanya 1 sendok teh per hari. Sementara itu, batas asupan gula yang direkomendasikan hanya 5 sendok makan per hari. Jika lebih daripada itu, risiko penyakit jantung akan mengintai lebih dekat. Soalnya, terlalu banyak asupan gula membuat risiko tekanan darah tinggi meningkat dan menyempitkan arteri yang membuat aliran darah darah dari dan ke jantung menjadi kurang lancar. Sementara itu, terlalu banyak asupan gula membuat risiko diabetes membesar. Diabetes sendiri membuat penumpukan plak kolesterol lebih mudah membesar dan menghalangi aliran darah dan oksigen ke jantung. 

Perbanyak Buah dan Sayur 

Kurangi makanan berlemak sekarang juga. Batasi pengonsumsian Anda terhadap beragam daging-dagingan, walaupun bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya. Makan daging yang mengandung protein tetap diperlukan, namun dalam jumlah yang lebih kecil. Di sisi lain, disarankan Anda mengonsumsi buah dan sayur lebih banyak. Kandungan serat pada buah dan sayur bisa memperlancar metabolisme sekaligus mengikat lemak dalam usus untuk membuangnya lewat feses secara cepat. 

Jaga Berat Badan Ideal 

Semakin besar berat badan Anda, semakin besar pula lemak yang berada dalam tubuh. Lemak yang menumpuk inilah yang berisiko menimbulkan berbagai penyakit kronis, tidak terkecuali penyakit jantung. Untuk itu, penting senantiasa menjaga berat badan ideal. Jangan lupa pula untuk melakukan pengecekan kadar lemak dan kolesterol di Prodia Medan jika Anda merasa berat badan terlalu berlebihan. 

Olahraga Teratur 

Olahraga memiliki banyak manfaat, termasuk memperkuat jantung dan meningkatkan sirkulasi. Ini juga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Semua ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Tidak perlu olahraga berat dan terlalu lama. Berjalan kaki atau jogging setidaknya 30—60 menit setiap hari sudah sangat baik untu menjaga kesehatan jantung dan organ vital lainnya di tubuh Anda.

Kelola Stres dengan Baik 

Stres yang tidak terkelola dengan baik akan berdampak buruk bagi tubuh Anda. Soalnya, stres dengan mudah meningkatkan tekanan darah. Jika sudah demikian, pembuluh darah menjadi menyempit dan berisiko menimbulkan penyakit jantung. Bahkan tidak jarang, stres ekstrem menjadi pemicu serangan jantung. Beberapa cara untuk mengelola stres dengan baik adalah berlatih bernapas dalam-dalam, meditasi, mendengarkan musik, sampai jalan-jalan untuk melepas penat. 

Jangan Merokok 

Merokok meningkatkan tekanan darah Anda dan menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk serangan jantung dan stroke. Jika Anda tidak merokok, jangan mulai. Jika Anda merokok, berhenti akan menurunkan risiko penyakit jantung. Anda dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan bantuan dalam menemukan cara terbaik bagi Anda untuk berhenti.

Tidur yang Cukup 

Pastikan Anda cukup tidur. Jika tidak cukup tidur, Anda meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes. Ketiga hal tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Kebanyakan orang dewasa membutuhkan 6—8 jam tidur per malam. Untuk memenuhi kebutuhan tidur ini, jangan memilih untuk begadang jika tidak terlalu terpaksa. 

*** 

Selain mengecek kolesterol dan mengubah gaya hidup lebih sehat, jangan lupa pula untuk rutin melakukan pengecekan jantung lewat tes ekokardiografi maupun treadmill. Untuk berbagai tes tersebut, Anda dapat melakukannya di Prodia Medan. 

Tips Memilih Stick Golf untuk Pemula

Stick golf atau golf club adalah peralatan penting dalam olahraga golf. Karena itu banyak pecinta golf yang rela mengeluarkan banyak uang demi mendapatkan stick golf yang nyaman dan digunakan. Karena golf club berpengaruh terhadap permainan Anda di lapangan.

Tips Memilih Stick Golf

Namun untuk para pemula, mungkin agak sedikit sulit menemukan stick golf yang sesuai. Ada banyak yang harus Anda pertimbangkan sebelum menentukan stick golf mana yang ingin Anda beli. Berikut beberapa tips memilih stick golf yang bisa Anda pertimbangkan.

stick golf

1. Apa Tujuan Anda Bermain Golf?

Sebelum memutuskan untuk membeli stick golf, tanyakan pada diri Anda sendiri. Apa sebenarnya tujuan Anda bermain golf? Apakah hanya untuk bermain sesekali ataukah Anda ingin bermain golf secara rutin dan menjadikannya hobi. 

Jika permainan golf Anda untuk bersenang-senang dan Anda hanya bermain beberapa kali setahun, maka Anda tidak perlu menghabiskan uang untuk membeli stick golf. Sebaliknya, jika Anda ingin menjadikan golf sebagai olahraga rutin maka, selanjutnya Anda hanya harus menentukan seperti apa stick golf yang Anda butuhkan.

2. Tentukan Jenis Stick

Ada tiga jenis stick golf yang memiliki fungsi dan kenyaman berbeda yaitu:

  • Wood

Terbuat dari kayu, namun saat ini head stick golf tidak lagi terbuat dari kayu melainkan dibuat dari baja atau titanium. Karena terbuat dari kayu, golf club dari kayu ini terbilang ringan dan mudah diayunkan. Untuk tembakannya, golf club berbahan kayu memungkinkan Anda membuat tembakan jarak jauh.

  • Iron

Umumnya memiliki nomor yang dimulai dari 3-iron hingga 9-iron. Nomor tersebut menentukan ukuran shaft, seperti 3-iron yang memiliki shaft panjang dan sudut kemiringan yang lebih kecil. Semakin besar nomor maka semakin besar juga ukuran shaftnya. Club head iron juga terbilang lebih kecil dan tipis dibandingkan wood.

  • Hybrids

Merupakan perpaduan stick golf berbahan kayu dan besi, yang memungkinkan Anda mendapatkan fitur terbaik dari kedua jenis stick golf tersebut. Stick jenis ini cocok untuk pemula karena memungkinkan Anda mendapatkan pukulan jarak jauh.

  • Wedge

Bagian dari stick iron yang dapat Anda gunakan untuk melakukan pukulan jarak pendek sehingga cocok bagi Anda yang ingin melatih pukulan jarak pendek. Memiliki head yang sama dengan iron namun lebih miring.

  • Putter

Jenis stick yang Anda gunakan saat tahap akhir permainan yakni untuk pukulan terakhir yang Anda gunakan untuk memasukkan bola ke dalam lubang. Memiliki beragam bentuk dan ukuran namun tetap memiliki fungsi yang sama. Putter juga cukup sering digunakan, karena itu penting untuk memilih putter yang nyaman saat Anda menggunakannya.

3. Bekas atau Baru

Stick golf baru tergolong mahal di pasaran, semakin bagus kualitasnya maka semakin mahal harganya. Jika Anda tidak yakin memiliki banyak waktu untuk bermain golf, club golf bekas mungkin bisa menjadi alternatif pilihan Anda.

Namun Anda harus teliti saat membeli club golf bekas, pastikan pegangan, shaft dan head dalam keadaan bagus.

4. Coba Terlebih Dahulu

Sebelum membeli golf club yang Anda inginkan, pastikan Anda telah mencobanya terlebih dahulu. Beberapa toko peralatan olahraga mungkin menyediakan driving range mini yang memungkinkan Anda mencoba club golf yang ingin Anda beli. Pastikan club golf tersebut sesuai dengan tinggi badan Anda dan nyaman saat Anda gunakan.

5. Tentukan Material Shaft

Shaft atau batang stick golf menentukan performa permainan Anda. Ada dua jenis shaft yaitu baja dan grafit. Shaft berbahan grafit jauh lebih ringan dari baja yang artinya berat akan terkonsentrasi pada bagian kepala sehingga stick golf akan lebih mudah diayunkan.

Kenapa Terjadi Keluar Lendir Seperti Putih Telur Pada Wanita

Keluar lendir seperti putih telur atau Keputihan adalah cairan bening atau keputihan yang keluar dari vagina. Rahim, leher rahim atau vagina dapat menghasilkan cairan. 

Kebanyakan wanita mengalami keputihan tetapi tidak semua keputihan adalah normal. Jumlah keputihan berbeda untuk setiap wanita. Beberapa wanita terkadang mengeluarkan sedikit cairan. Lainnya memiliki debit setiap hari. Keputihan “normal” Anda mungkin berubah berkali-kali sepanjang hidup Anda.

Keputihan tanda hamil bedanya dengan keputihan haid bisa dilihat dari warna hingga tekstur

Mungkin. Keputihan Anda mungkin berubah warna, menjadi lebih berat atau berbau berbeda. Anda mungkin melihat iritasi di sekitar pembukaan vagina. Anda mungkin juga melihat perubahan sebelum atau sesudah menstruasi. Perubahan keputihan mungkin atau mungkin bukan merupakan tanda bahwa Anda mengalami infeksi vagina.

Seorang wanita mungkin memiliki dua atau tiga jenis infeksi pada saat yang bersamaan. Ada sejumlah infeksi yang menyebabkan keputihan berubah atau menjadi tidak menyenangkan. Banyak dari infeksi ini dapat disebabkan oleh berhubungan seks dengan seseorang yang memiliki infeksi. Pertanyaan untuk dipikirkan ketika mempertimbangkan penyebab berbagai jenis infeksi meliputi:

Infeksi Ragi

  • Apakah disebabkan oleh berhubungan seks dengan orang yang terinfeksi? Tidak.
  • Seperti apa debitnya? Tebal, putih, seperti keju cottage.
  • Bagaimana infeksi diobati? Krim atau pil vagina antijamur.

Trikomoniasis (“Trik”)

  • Apakah disebabkan oleh berhubungan seks dengan orang yang terinfeksi? Ya.
  • Seperti apa debitnya? Berwarna hijau, kuning, atau abu-abu; berbusa.
  • Bagaimana infeksi diobati? Antibiotik yang dipesan oleh dokter Anda.

Vaginosis bakterial (Gardnerella atau BV)

  • Apakah disebabkan oleh berhubungan seks dengan orang yang terinfeksi? Kadang-kadang. Vaginosis bakterial (BV) dapat terjadi jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dengan pasangan yang membawa bakteri penyebab BV.
  • Seperti apa debitnya? Keputihan yang berbau amis.
  • Bagaimana infeksi diobati? Pil antibiotik atau krim vagina yang dipesan oleh dokter Anda.

Gonore (Tepuk Tangan)

  • Apakah disebabkan oleh berhubungan seks dengan orang yang terinfeksi? Ya.
  • Seperti apa debitnya? Berawan atau kuning, tetapi seringkali tanpa gejala. Jika tidak diobati, infeksi dapat menyebar, menyebabkan penyakit radang panggul dengan nyeri panggul.
  • Bagaimana infeksi diobati? Pil atau suntikan antibiotik yang dipesan oleh dokter Anda.

Klamidia

  • Apakah disebabkan oleh berhubungan seks dengan orang yang terinfeksi? Ya.
  • Seperti apa debitnya? Seringkali tanpa gejala. Jika tidak diobati, infeksi dapat menyebar, menyebabkan penyakit radang panggul dengan nyeri panggul.
  • Bagaimana infeksi diobati? Pil antibiotik yang dipesan oleh dokter Anda.

Keputihan adalah cairan yang dikeluarkan dari kelenjar kecil di vagina dan leher rahim. Cairan ini keluar dari vagina setiap hari untuk menghilangkan sel-sel tua dan kotoran, menjaga vagina dan saluran reproduksi tetap bersih dan sehat. Jumlah keputihan dapat bervariasi secara signifikan dari orang ke orang. Warna, konsistensi, dan jumlah juga dapat berubah dari hari ke hari, tergantung di mana seseorang berada dalam siklus menstruasinya:

  • Hari 1-5. Pada awal siklus, keluarnya cairan biasanya berwarna merah atau berdarah, karena tubuh melepaskan lapisan rahim.
  • Hari 6–14. Setelah periode, seseorang mungkin melihat lebih sedikit keputihan dari biasanya. Saat sel telur mulai berkembang dan matang, lendir serviks akan menjadi keruh dan berwarna putih atau kuning. Mungkin terasa lengket.
  • Hari 14-25. Beberapa hari sebelum ovulasi, lendir akan menjadi encer dan licin, mirip dengan konsistensi putih telur. Setelah ovulasi, lendir akan kembali menjadi keruh, putih atau kuning, dan mungkin lengket atau lengket.
  • Hari 25-28. Lendir serviks akan meringankan, dan seseorang akan melihat lebih sedikit, sebelum mendapatkan periode lain.

Merah

Warna merah dapat bervariasi dari warna terang hingga warna karat gelap. Keputihan merah paling sering disebabkan oleh perdarahan selama menstruasi. Pendarahan menstruasi terjadi, rata-rata, sekitar setiap 28 hari, meskipun kisaran normal antara 21 dan 35 hari. Suatu periode biasanya berlangsung selama 3-5 hari.

Siapa pun yang mengalami pendarahan diantara periode menstruasi harus mengunjungi dokter. Meskipun ada banyak penyebab jinak dari perdarahan intermenstruasi, kadang-kadang bisa menandakan kondisi serius. Siapa pun yang telah mengalami menopause dan tidak mengalami menstruasi setidaknya selama 1 tahun harus menemui dokter jika mengalami pendarahan vagina. Kadang-kadang bisa menjadi tanda kanker endometrium.

Putih

Keluar lendir seperti putih telur, warna putih dapat meluas hingga mencakup krem atau kuning muda. Jika seseorang tidak memiliki gejala lain, keputihan kemungkinan besar merupakan tanda pelumasan yang sehat.

Namun, jika keputihan memiliki konsistensi seperti keju cottage atau disertai dengan bau yang menyengat, itu bisa mengindikasikan infeksi. Seorang individu harus menemui dokter. Keputihan berwarna putih, kental, dan berbau tajam biasanya dikaitkan dengan infeksi jamur, yang juga dapat menyebabkan gatal atau iritasi.

Kuning hijau

Jika debit memiliki rona kuning yang sangat sedikit, itu mungkin tidak menunjukkan masalah. Ini sangat mungkin jika rona hanya bertepatan dengan perubahan diet atau suplemen makanan. Keputihan yang berwarna kuning gelap, hijau kekuningan, atau hijau biasanya menandakan infeksi bakteri atau infeksi menular seksual. Segera temui dokter jika keputihan kental atau menggumpal, atau berbau busuk.

Merah Jambu

Debit bisa berwarna merah muda terang atau jauh lebih dalam. Biasanya mengandung sedikit darah. Keputihan merah muda paling sering terjadi dengan bercak sebelum menstruasi. Namun, itu juga bisa menjadi tanda pendarahan implantasi di awal kehamilan.

Beberapa orang mengalami sedikit bercak setelah ovulasi, yang juga dapat menyebabkan keluarnya cairan berwarna merah muda. Keputihan bisa berwarna merah muda setelah berhubungan seksual jika seks telah menyebabkan robekan kecil atau iritasi pada vagina atau leher rahim.

Bersih

Kebanyakan keputihan biasa berwarna bening atau keputihan. Mungkin licin atau memiliki konsistensi putih telur. Seseorang cenderung mengalami keputihan yang lebih jernih dan licin tepat sebelum ovulasi, selama gairah seksual, dan selama kehamilan.

Abu-abu

Keputihan berwarna abu-abu tidak sehat, dan itu bisa menjadi gejala infeksi bakteri umum yang disebut vaginosis bakteri (BV). BV biasanya juga menyebabkan gejala vagina lainnya, termasuk:

  • gatal
  • gangguan
  • bau yang kuat
  • kemerahan di sekitar vulva atau lubang vagina

Siapapun dengan debit abu-abu harus segera menemui dokter. Setelah diagnosis, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik untuk mengobati BV.

Kapan harus ke dokter?

Temui dokter jika keluar lendir seperti putih telur memiliki bau atau penampilan yang tidak biasa. Seseorang juga harus mencari perawatan medis jika mereka mengalami gejala vagina seperti:

  • gatal
  • rasa sakit atau ketidaknyamanan
  • debit yang berbusa atau seperti keju cottage
  • perdarahan di antara periode atau setelah menopause
  • bercak setelah berhubungan seks secara teratur
  • debit abu-abu, hijau, atau kuning
  • bau yang kuat
  • sensasi terbakar saat buang air kecil

Dokter akan melakukan pemeriksaan panggul. Mereka mungkin juga perlu mengambil sampel pembuangan untuk pengujian.

Manfaat Sabun Bee and Flower, Legendaris yang Kaya Manfaat

Kulit badan merupakan salah satu bagian tubuh yang tak boleh terlewat untuk dirawat. Meski kulit badan tak dirawat seintens kulit wajah, setidaknya Anda harus melakukan langkah-langkah yang tepat untuk merawat kulit badan salah satunya dengan menggunakan produk yang aman dan sesuai dengan kondisi kulit. Pada banyak kasus, biasanya kulit tubuh tak sesensitif kulit wajah. Tapi jika salah merawatnya, akan sulit juga untuk mendapatkan kulit badan yang bagus sesuai keinginan. 

Cara merawat kulit badan paling dasar yang bisa Anda mulai lakukan adalah dengan rajin membersihkan dan melembabkannya setiap hari. Langkah ini bisa diawali oleh pemilihan sabun hingga lotion yang sesuai. Salah satu sabun yang dapat Anda coba untuk terus merawat kulit adalah sabun bee and flower.

Sabun legendaris dari negeri China yang sudah eksis sejak sangat lama ini memang sudah sudah terkenal sangat baik bagi kecantikan kulit. Selain bermanfaat bagi kecantikan kulit, Sabun bee and flower menawarkan berbagai manfaat lain yang sangat sayang jika Anda lewatkan. Simak beberapa manfaat sabun bee and flower yang Anda dapatkan ketika menggunakannya:

1. Baik untuk kesehatan kulit

Sabun bee and flower diperkaya dengan dengan ekstrak minyak cendana di dalamnya. Kandungan minyak cendana merupakan salah satu kandungan yang sangat baik bagi kulit jika terdapat dalam kandungan skincare kulit maupun wajah. Beberapa manfaat ekstrak minyak cendana bagi kulit pada sabun bee and flower antara lain adalah:

  • Meningkatkan elastisitas kulit
  • Meratakan warna kulit
  • Mencerahkan kulit
  • Dapat menyamarkan bekas luka
  • Mengurangi jerawat punggung

1. Menjaga kebersihan kulit badan

Sabun bee and flower dapat membersihkan kulit badan hingga menyeluruh. Kotoran yang terdapat pada kulit mampu terangkat dengan baik tanpa meninggalkan tekstur kulit kering dan kasar seperti sabun mandi lain pada umumnya. Sabun ini menggunakan Selain itu, bagi Anda yang memiliki kulit sensitif produk ini juga aman untuk digunakan.

3. Membuat kulit terasa halus dan nyaman

Sensasi yang ditinggalkan pada kulit setelah menggunakan sabun bee and flower adalah rasa halus dan nyaman pada permukaan kulit. Hal ini terjadi akibat kelembapan kulit yang tidak hilang meski sudah dibersihkan secara menyeluruh. Permukaan kulit badan akan terasa lebih halus saat disentuh setelah menggunakan sabun ini. Akibat permukaan kulit yang halus, pengguna pun akan merasa lebih nyaman karena tekstur kulitnya tidak lagi kering dan kasar.

4. Wangi yang tahan lama

Satu hal yang menjadi ciri khas sabun bee and flower adalah wangi yang ditinggalkan setelah menggunakannya. Setelah digunakan, sabun ini akan meninggalkan wangi unik dan segar pada badan, wanginya juga dapat dikatakan cukup awet serta tahan lama dikulit.

5. Memberikan ketenangan dan relaksasi

Aroma khas yang terdapat dalam sabun bee and flower membuat pengguna merasa rileks pada setiap kali pemakaian. Tak lain ini adalah aroma yang muncul dari ekstrak minyak cendana di dalam sabun legendaris tersebut. Ekstrak minyak cendana atau yang biasa disebut dengan sandalwood oil ini dipercaya mampu menghilangkan penat serta mengurangi stres. Wewangian minyak cendana juga dipercaya mampu menurunkan anxiety atau tingkat kecemasan seseorang. 

Itulah beberapa manfaat sabun bee and flower yang dapat Anda gunakan untuk pemakain sehari-hari. Sabun ini dapat dengan mudah dibeli di supermarket, dan toko offline maupun online. Anda dapat menggunakannya dalam 2-3 kali pemakaian dalam satu hari atau sesuai penggunaan.